内裤每天换，还用开水烫，炎症却并没有好转，甚至有加重的迹象。

但是你知道吗，高温杀菌是可以的，但是一般用开水烫的做法，可能还不能起到消毒的作用。

洗内裤，光是“烫一下”没有用

高温确实能够杀灭部分致病菌、病原微生物和病毒，但是仅仅“烫一下”是起不到足够的灭菌作用

的，这种“烫一下”其实仅仅是种心理安慰，甚至可能因此放松了清洁程度，导致炎症加重。

内裤的正确清洗方式

01每天换洗别积攒

不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。这种做法不可取。

虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时

间长了更不容易清洗干净。内裤一定要做到当天换当天洗。

02肥皂揉搓，流水冲洗

匆匆揉两把、连肥皂都不打？内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能

被皂液的碱性环境杀灭。=，使用肥皂就能起到这个功效。

打好肥皂后一定要认真地搓揉3-5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

揉搓完毕后，在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。

03在太阳下晒干

内裤的晾晒也很关键，洗净的内裤建议在太阳下晾晒，紫外线有杀菌消毒的作用，同时可以帮助

降低交叉感染的可能性。

如果实在晒不到太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自

然晾干或使用烘干机烘干。

04不要和袜子一起洗

不少人习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，对此，内裤绝对应该单独

清洗。

人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另

外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。

05炎症期间，开水烫洗

滴虫、假丝酵母菌是导致妇科炎症的常见病菌。酵母菌对高温的抵抗力很弱，在加热到60度时，

1小时内就会死亡。滴虫的适宜生长温度为25-40，46℃能存活20-60分钟。

因此可以用常温肥皂水洗净后（这个环节不能省，直接高温煮沸会导致分泌物中的蛋白质凝固、

不易清洗），在沸水中煮30分钟以上，然后放入太阳下暴晒