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泉州浦西医院知识科普:漏尿不羞耻,千万别再傻傻忍受!专家教你这么做……

时间:2024-09-06   访问量:1037

女性正常分娩时,胎儿和羊水等会给盆底肌造成10千克左右的压力,而分娩屏气产生的腹压,

高达20千克左右。也就是说,女性分娩时,盆底肌承受了大约30千克的重压。一桶食用油重

约5千克,分娩时相当于大概6桶油的重量同时作用于女性盆底肌……


这就很容易损伤盆底肌,造成盆底肌松弛 、盆底功能障碍,从而引起产后尿失禁,通俗的说

就是漏尿。


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● 盆底肌有多重要?

盆腔里盆底肌的作用至关重要。盆底肌就像一张富有弹性的“吊床”,承托支撑着子宫、膀胱等

盆腔脏器,并行使着性和括约的功能。

产后盆底肌力下降变松了,“吊床”兜不住了,就会导致被它支撑着的子宫、膀胱等器官出现下

垂,还会出现大笑、咳嗽时的压力性尿失禁、阴道松弛等问题。


那么怎么判断漏尿是否严重呢?


压力性尿失禁指喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道口漏出。


目前压力性尿失禁的严重程度的判断有主观分度,还有客观分度。


● 主观分度

按照压力性尿失禁的发生程度来分。


● 轻度

是指咳嗽和打喷嚏时出现尿失禁,不需要使用尿垫。


● 中度

是指在跑跳、快走等日常活动时出现尿失禁,需要使用尿垫。


● 重度

是指轻微活动、平卧体位改变时即出现尿失禁。


● 客观分度

一般采用尿垫试验,推荐1小时尿垫试验。相比主观分度,1小时尿垫实验更具体判断漏尿量。


温馨提示:


只要有漏尿症状,说明你的盆底支持功能已经下降了,对于尿道的控制并不灵敏了。盆底的损

伤不会自己慢慢恢复好,只会随着年龄增长、肥胖等原因逐渐加重,生活质量逐渐走下坡路。


早期发现,可以通过一些非手术方式就能缓解,比如Kegel运动、、电刺激和磁刺激、手术治

疗、3D生物束带等。


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