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女性正常分娩时,胎儿和羊水等会给盆底肌造成10千克左右的压力,而分娩屏气产生的腹压,
高达20千克左右。也就是说,女性分娩时,盆底肌承受了大约30千克的重压。一桶食用油重
约5千克,分娩时相当于大概6桶油的重量同时作用于女性盆底肌……
这就很容易损伤盆底肌,造成盆底肌松弛 、盆底功能障碍,从而引起产后尿失禁,通俗的说
就是漏尿。
● 盆底肌有多重要?
盆腔里盆底肌的作用至关重要。盆底肌就像一张富有弹性的“吊床”,承托支撑着子宫、膀胱等
盆腔脏器,并行使着性和括约的功能。
产后盆底肌力下降变松了,“吊床”兜不住了,就会导致被它支撑着的子宫、膀胱等器官出现下
垂,还会出现大笑、咳嗽时的压力性尿失禁、阴道松弛等问题。
那么怎么判断漏尿是否严重呢?
压力性尿失禁指喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道口漏出。
目前压力性尿失禁的严重程度的判断有主观分度,还有客观分度。
● 主观分度
按照压力性尿失禁的发生程度来分。
● 轻度
是指咳嗽和打喷嚏时出现尿失禁,不需要使用尿垫。
● 中度
是指在跑跳、快走等日常活动时出现尿失禁,需要使用尿垫。
● 重度
是指轻微活动、平卧体位改变时即出现尿失禁。
● 客观分度
一般采用尿垫试验,推荐1小时尿垫试验。相比主观分度,1小时尿垫实验更具体判断漏尿量。
温馨提示:
只要有漏尿症状,说明你的盆底支持功能已经下降了,对于尿道的控制并不灵敏了。盆底的损
伤不会自己慢慢恢复好,只会随着年龄增长、肥胖等原因逐渐加重,生活质量逐渐走下坡路。
早期发现,可以通过一些非手术方式就能缓解,比如Kegel运动、、电刺激和磁刺激、手术治
疗、3D生物束带等。
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