生活中有些尴尬，只有两个人知道。

比如夫妻生活正热烈，你侬我侬，

私密处突然一声“噗噗”

瞬间下头，

其实尴尬的“噗噗”背后是这些原因。

阴道松弛

阴道松弛主要发生在产后女性和中老年女性。

生产时，产妇阴道壁组织和盆底韧带、肌肉发生断裂，或因过度伸张而失去弹性，阴道壁变得

松弛，前后壁不能贴在一起。

而中老年女性随着年龄增长，雌激素水平下降，也会导致阴道壁松弛。

做仰卧、吸气等动作时，阴道内形成负压，空气进入阴道的深处，当起身或增加腹压时，空气

就会从其阴道内排出，有时还会发出响声。

多数产妇经过产褥期的休养后，可以恢复正常。有些女性分娩过程较长，胎儿较大等情况，盆

底组织的损伤比较严重，通常难以自行恢复。

阴道炎

阴道内的微生物在繁殖的过程中也会产生气体。当体位发生改变或腹压增高时，这些气体就会

从阴道内排出。

这种情况相对少见，通常还会有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适等症状。除了避免性生活过于

频繁之外，主动预防阴道炎，生活中要注意这些：

（1）注意私处清洁，清水冲洗外阴即可，避免过度清洁，不要滥用妇科洗剂：

（2）保持睡眠充足；

（3）避免久坐；

（4）排尿后从前往后擦；

（5）定期去医院做妇科检查。

今天泉州浦西医院的妇科主任来跟大家聊聊发生“阴吹”该怎么办？

如果是偶尔发生，没有生育史，以及其他伴随症状的，大多数是正常的生理现象，不用太担心。

自行锻炼 —— 凯格尔运动

产后康复，或感觉盆底肌明显松弛，非常建议用凯格尔运动来锻炼盆底肌。

每天1到2次，每次15到30分钟或收缩150到200次。

就医治疗

如果自行锻炼已经没有成效，就需要及时去医院进行专业诊治，盆底肌康复治疗、射频治疗、

激光治疗、手术治疗等都能对盆底松弛情况起到很好的治疗效果。

一次专业的检测胜过千万次的猜疑

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