15秒自助挂号
(本网站已加密,绝对保障个人隐私)
绝大多数的妈妈们
或早或晚,或轻或重
都会经历漏尿时刻~
无论是提重物、运动、咳嗽、打喷嚏还是大笑
这些日常动作都可能像触发机关一样导致膀胱失控
尿道像拧不紧的水龙头
然后内裤就湿了
这便是较常见的社交杀手
——压力性尿失禁
然而,由于这个问题往往难以启齿,很多妈妈可能会选择被动地处理,这反而可能使情况变得更
加严重。下面这三个错误的方法也是很多产后妈妈正在进行的,真的要引以为戒了!
01错误行为一:避免喝水,远离社交
“肯定是水喝多了才会漏尿,那我少喝水就行了。”
“一跑跳就漏尿,算了我就当个安静的美女子吧!”
“少和别人高谈阔论,聊嗨了大笑又漏尿多尴尬。”
上面这些话是不是你们的内心独白。
为了避免突然漏尿带来的不适感和难以频繁说出口的“我要去趟洗手间”,减少了外出运动的机会,
甚至寄期望于少喝水就能少漏尿,也因此选择“回归安静的弱女子。”
尿失禁并不可怕,可怕的是它让我们远离了自己的社交圈,阻碍了我们正常的社交活动和运动计
划,让人变得孤独和安静。
02错误行为二:常备护垫当救星
垫护垫和卫生巾的确是缓解漏尿尴尬的好方式,想必很多女性在刚开始漏尿的时候,di一个想法
就是赶紧垫护垫。
殊不知,长期垫护垫,私处被潮湿的尿液“闷着”,容易滋生细菌,诱发尿道炎症、阴道炎症、私
处瘙痒、白带异常等妇科问题。
03错误行为三:小问题,又不是我一个人
“都是生过孩子的人了,哪个宝妈还能没点儿这个问题?”
“又不是只有我一个人,别大惊小怪了。”
你是不是也抱着这样的想法?
漏尿这件小事,当它成为社交癌之后,就不能被轻视。
如果不就医不治疗,它只会像滚雪球一样越滚越大,症状越来越明显,重度的压力性尿失禁患者,
达到手术指征的需要做手术治疗。
04面对漏尿,正确处理方式?
弄清漏尿的根本原因
漏尿绝大多数是由于怀孕、分娩所造成的盆底肌肉、筋膜和韧带的受压、牵扯和损伤,盆底支撑
尿道的筋膜、韧带变得薄弱,胶原蛋白流失,失去了协助尿道控尿的能力,使得在咳嗽大笑,腹
部有一股压力压向盆底时,尿道不受控制地漏出了尿。
宝妈产后42天要去医院检查,一般都会检查盆底肌的情况,医生会采取适合的康复手段。
有效的盆底康复治疗,对治yu产后尿失禁效果特别明显,所有女性都有必要在产后积极进行盆底
肌功能筛查,及时康复。
(本网站已加密,绝对保障个人隐私)