咳嗽时——漏尿

打喷嚏时——漏尿

欢声大笑时——漏尿

疾步前行时——漏尿

运动时——漏尿

...

俗话说：“为母则刚”

然而，又有谁真正懂得

那些成为母亲的女性们

所经历的这些难以言说的“羞涩”与“无奈”

...

01什么是尿失禁尿失禁：就是通常说的“漏尿”，根据发病原因、临床特点，尿失禁可以分为：压

力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁等。

压力性尿失禁较常见，是指大笑、咳嗽、打喷嚏、运动或其它体力活动使腹压增高时，出现尿液

不自主从尿道流出的现象。

02为什么会发生漏尿

1、怀孕：怀孕期间子宫重量日益增大，压迫膀胱，加上孕激素和松弛素的作用引起盆底肌损伤，

发生压力性尿失禁。

2、分娩：分娩时由于长时间肌肉的紧张，控制膀胱收缩的肌肉疲劳后功能下降，分娩也可能损伤

外阴神经等支配膀胱的神经，导致膀胱、子宫脱垂引起尿失禁、漏尿。

3、年龄：随着年龄增长，患病率不断增加，特别是绝经后的女性由于雌激素的减少，盆底肌肉张

力进一步降低，更容易出现漏尿的症状。

4、肥胖：由于体重增加，腹部压力增大，容易出现漏尿的情况。

5、不当的健身：跑步、打球、深蹲、举铁等剧烈运动。

6、不良生活习惯或其他：久站、久坐、久蹲，憋尿，重体力劳动者等等。

03如何预防压力性尿失禁