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让人看到尴尬死了,是不是长了不该长的东西啊,羞死人了!
没错,今天要说的,就是让广大妇女同胞恨之入骨的妇科疾病「子宫脱垂」。
子宫脱垂是什么意思呢?
子宫脱垂简单来说就是子宫掉进入阴道里了。女性盆底是由许多肌肉和韧带组成的,它们如同
一张“吊床”托起了子宫,正常情况下是不会下垂的。但是如果她们受伤了,子宫失去了依靠,
就不可避免的“掉”下去了,比如经历了难产的阴道分娩,产后过早过重的劳动,或者长期便秘、
咳嗽,甚至因为肥胖造成腹部压力大等。除此以外,妇女同胞们到了更年期、绝经期,随着性
激素水平下降,盆底肌肉和韧带弹性会降低,如果不注意保护盆底功能可能就会发生子宫脱垂。
图示
01
如何判断是否发生子宫脱垂呢?
程度轻的患者“掉出来”的子宫牵拉盆腔组织,使其局部充血,会让人有腰酸背痛、下腹部坠胀
的感觉,特别是劳累后,但经过休息这些症状会得到一些缓解,掉下去的子宫也会悄悄的缩回
去。但随着病情的加重,有的患者开始出现尿频、尿急、尿痛,排尿/排便困难,还有一打喷嚏
或者大笑就有尿液溢出的症状,严重者可导致脱出物表面破溃出血,影响日常工作和生活。
子宫脱垂多见于中老年女性。其发病率总体约30%左右,且随着年龄增长而不断增加。
02
怎样预防子宫脱垂呢?
✦ 适当休息,避免重体力劳动,如长期搬重物、抱孩子等;
✦ 避免长期站立或下蹲、屏气、咳嗽等增加腹压的动作。对于合并慢性支气管的患者,积极治
疗长期咳嗽的症状尤为重要;
✦ 保持大便通畅。便秘也是困难许多中老年女性的隐疾,如果再加上合并子宫脱垂,就变得雪
上加霜了。建议平时饮食方面做到荤素搭配,尽快多食用一些含纤维素高的食物(如红薯、香
蕉、菠菜等);或在医生指导下服用润肠通便药物等;
✦合理饮食,控制体重,避免腹型肥胖;
✦预防性的进行盆底肌的锻炼,适当进行身体锻炼,提高身体素质。
03
发生了子宫脱垂,怎么治疗?
❖凯格尔运动:对于轻度子宫脱垂患者,请不用太慌张,平时在家做做凯格尔运动锻炼肛提肌
就是个很好的治疗方法。具体方法:用力做缩紧肛门阴道的动作,每次不少于3s,松弛休息2-6s,
连续15-30min,每天3次;或每天做150-200次,持续8周以上或更长。
❖ 使用子宫托:顾名思义就是在阴道里放一个器械,通过物理方式把子宫往上拖起来。子宫托
有不同的型号,使用前可至我院进行专业的评估,会有医生手把手教您如何使用,对于不想手
术的高龄患者这是一个不错的选择。
❖ 对于严重的或者无法适应子宫托的患者,可能就需要住院手术治疗了。关于子宫脱垂的手术
方式有很多,有经阴道完成的,有微创肚子上打孔联合阴道一起完成的,有把阴道封闭起来的
……手术方式会有专业医生进行评估。
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